ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

― ARCHIVES ―

2025年 9月

pilates-naia

ピラティスで血行促進

マシンピラティス

【草加・東川口】ピラティスでプルプル震えるのはなぜ？その理由と効果を解説

2025-09-07 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。ピラティスのレッスン中に、お腹や脚、腕が「プルプル」 …

腰の痛みとピラティス

お客様の声

【草加】60代女性がご入会されました｜腰痛・股関節の違和感にも安心のマシンピラティス

2025-09-04 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は草加スタジオに、60代の女性が体験にいらしてく …

リフォーマー

マシンピラティス

【草加・東川口】40代・50代女性におすすめの姿勢改善マシンピラティス

2025-09-03 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日は1か月ぶりの有酸素運動のレッスンがスタートでし …

股関節の硬さを改善する草加ピラティスの女性インストラクターとお客様のレッスン風景

マシンピラティス

【草加・東川口】運動が苦手でも大丈夫！初心者から始めるマシンピラティス

2025-09-02 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。９月にはいり新学期スタートしました。お子様のいるご家 …