マシンピラティス ２０２５年１月から新しい先生が当マシンピラティスサロンでレッスンをしてくださいます！ 2024-11-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １１月ももうすぐ終わろうとしています。今年もあと３７ …
マシンピラティス 代謝が落ちたと感じる４０代からの大人女性へ草加市でパーソナルピラティスレッスンを始めてみませんか？ 2024-11-23 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 急に寒くなってきましたね💦寒いと肩に力が入りやすくな …
マシンピラティス 川口市にお住まいの５０代の方が当マシンピラティスサロンにご入会してくださいました。 2024-11-18 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は２０度超えの暖かい一日でした。１１月も後半なの …
マシンピラティス 更年期の身体のこわばり・硬さをマシンピラティスで予防しましょう♪ 2024-11-04 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんばんは。埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ３連休楽しくお過ごしでしたでしょうか？ １１ …
blog ピラティスで得られる効果と調べたらAIさんが下記の答えを回答してくれました 2024-10-26 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 私事ですが、先日Crowne Pilates®︎のラダ …
マシンピラティス ピラティスの原理原則。ピラティスのエクササイズの速さはどのぐらい？ 2024-10-23 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 本日、体験レッスンにお越しいただいた方からご質問があ …
マシンピラティス 朝起きるとかかとが痛いのはなぜ？ 2024-10-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 最近、朝起きて歩き出すととかかとが痛かったり、アキレス腱が痛いことがあります。加齢によるもの …
マシンピラティス 階段を登れるようにトレーニングするプライベートのマシンピラティスサロン 2024-09-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口 マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 お彼岸が過ぎたら一気に涼しくなりましたね。着るもの …
マシンピラティス 川口市にお住まいの方が当マシンピラティススタジオにご入会されました♪ 2024-09-22 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口 マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は雨が降ったりやんだりとはっきりしないお天気で …
マシンピラティス ピラティスの運動頻度はどのぐらいがよい理想？ 2024-09-18 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 朝晩は少し涼しくなってきましたね！週末はお天気が悪くなるみたいです。寒暖差や夏の疲れで体調を崩 …
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