マシンピラティス 50代のスタイルアップ|体重より大切な「身体のライン」とは? 2026-08-15 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンナイアです。 前回は、50代からの運動習慣についてお話ししました。 …