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姿勢改善

マシンピラティス

薄着になるこれからの季節にマシンピラティスで姿勢を整えて自信をもってお出かけしましょう。

2024-03-02
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 早いものでもう3月です。暖かく過ごしやすい一日となりました。花粉症 …
graceful woman performing variation of setu bandha sarvangasana yoga pose blog

新年から始める!40~50代におすすめのマシンピラティスで健康的な年をスタートしよう!

2023-12-15
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉とです。 12月もすでに半分が過ぎようとしています。大掃除は終わりま …
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ピラティスに向いている人はどんな人?草加市マシンピラティスサロンナイアが向いている人とは?

2023-11-28
埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 最近あるアニメにはまっています(笑)情報番組でも人気があると …