blog 40代・50代が摂るべき栄養バランスと避けたい習慣 2025-05-22 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 当スタジオでは２０代～６０代の方がご利用いただいてい …
マシンピラティス YUKO先生のピラティスとの出会い 2025-05-17 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 作業療法士でピラティスインストラクターのYUKO先生がピラティスとの出会いにつてブログを書い …
マシンピラティス 反り腰＆ポッコリお腹が気なる方へ。４０代・５０代の大人女子もパーソナルピラティスで楽しく運動習慣をみにつけよう♪ 2025-05-13 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉と申します。 今日の気温があがりましたね♪午前中は有酸素運 …
マシンピラティス 40代・50代女性のためのマシンピラティス ― 姿勢から整えて、ラクに美しく ― 2025-05-11 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ Photo by Nicholas Fu on Pexels.com 埼玉県草加市・東川口にある運動が苦手でも、大丈夫。 …
マシンピラティス 身体が柔らかい方も硬い方もマシンピラティスで身体の筋バランスを整え、股関節痛を緩和しましょう！ 2025-05-11 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉と申します。 私は数年前に右膝の変形性膝関節症の診断を受け、 …
マシンピラティス ４０肩、５０肩になる前にマシンピラティスで背中を柔らかくし肩甲骨を安定させませんか？ 2025-05-09 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、あるヨガのクラスに体験しに行ってきました。ヨガ …
マシンピラティス 五月病予防に草加市でマシンピラティスを始めてみませんか？ 2025-05-01 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉と申します。 良いお天気が続いていますね♪今は藤の花だったり …
マシンピラティス ご紹介キャンペーンのご案内 2025-04-29 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 GW連休の方もカレンダー通りのかたもいらっしゃるかと思いますがいかがお過ごしでしょうか？ …
blog 草加市にお住まいの方、野田市にお住まいの方が当マシンピラティス＆ヨガサロンナイアにご入会くださいました。 2025-04-25 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 過ごしやすい季節になってきました♪気温差があり体調を …
マシンピラティス 不眠で疲れが取れないと感じる４０代・50代の大人女子のマシンピラティススタジオ 2025-04-03 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ３月の後半暖かい日があったと思ったら４月に入り肌寒い …
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