マシンピラティス 関節の可動域が狭くなってきたと感じたら|マシンピラティス×ヨガでしなやかな体を取り戻そう 2025-04-17 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は急な体調不良となりご迷惑をおかけした皆様申し訳 …