ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ

東浦和・東川口・草加松原マシンピラティス＆ヨガサロンナイアのご案内

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草加

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草加で姿勢を整えるピラティス風景

マシンピラティス

猫背・巻き肩が気になる方へ。草加ピラティスで“姿勢美人”を目指す方法

2025-10-27 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。最近、「背中が丸まってきた」「姿勢が老けて見える」と感じることはあ …

草加で更年期ケアを行う女性のピラティス風景

マシンピラティス

更年期こそピラティスを。草加で“心と体を整える時間”を見つけませんか？

2025-10-27 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。 40代後半から50代にかけて、「体が重い」「寝ても疲れが取れない …

マシンピラティス

【草加・東川口】膝の痛みをやわらげるピラティス｜40代・50代女性のための身体の整え方

2025-10-23 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。「階段の上り下りで膝が痛い」「立ち上がるときにズキ …

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マシンピラティス

🌸更年期の不調をやわらげる“呼吸”と“姿勢”｜草加でできるリセットピラティス

2025-10-14 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 40代・50代になると、今まで感じなかった心や体のゆ …

ピラティスで整える

マシンピラティス

心と体をしなやかに整える40代のピラティス習慣｜疲れにくい体と前向きな心へ【草加・東川口】

2025-10-10 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。 40代、仕事・家事・子育て・親の介護など、日々のタスクに追 …

ピラティスフロッグ

マシンピラティス

薬や病院に頼らず元気でいたい50代女性へ｜草加・東川口で始める整えるピラティス習慣

2025-10-08 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。 50代になり、これまで感じなかった体のサインに気づくことが …

東浦和マシンピラティスで美脚

マシンピラティス

東川口にお住まいの方が当マシンピラティススタジオにご入会されました

2025-09-22 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。明後日は秋分の日。気温も落ち着いてきましたね♪今年の …

リフォーマー

マシンピラティス

その痛み、我慢しないで。ピラティスで“動ける身体”を取り戻そう

2025-08-07 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアです。昨日は草加市でゲリラ豪雨がありましたが、大丈夫でしたか？出先だったので …

東川口ピラティスで膝の痛みを緩和

マシンピラティス

草加市にお住まいの方が当ピラティス教室へご入会してくださいました！

2025-07-24 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。今日も暑い一日でした。先日の筋肉痛が治らず、娘に背中 …

東浦和マシンピラティスで美脚

マシンピラティス

インナーとアウター、どう違う？ピラティスで本当に使いたい筋肉の話｜草加・東川口マシンピラティス

2025-07-22 pilates-naia

ピラティスNAIA｜身体を整えるマシンピラティス＆ヨガ｜東浦和・東川口・草加

こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。梅雨明けしたとたん暑いです💦先日、マシンピラティスの …