こんにちは。
埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。
40代・50代になると、姿勢の崩れやポッコリお腹、肩こり・腰痛などのお悩みが増えてきませんか？
「運動を始めたいけど、ハードなトレーニングは苦手…」「運動したいけど何をしたら良いか分からない…」という方にこそ、マシンピラティスはおすすめです。
草加スタジオの特徴
草加スタジオは獨協大学前駅から徒歩25分と少し離れていますが、
お車でお越しの方は専用駐車場（コンパクトカー対応）をご利用いただけます。
人目を気にせず集中できる落ち着いた環境で、自分のペースで体を整えられるのが特徴です。
マシンピラティスで得られる効果
マシンピラティスは、タワー付きリフォーマーという専用マシンを使って、無理なく全身を動かせます。
また、草加スタジオにはチェア・ラダーバレルといった様々な器具を取り揃えています。
- 姿勢改善：巻き肩・猫背・反り腰などをお悩みに寄り添いながら、ピラティスエクササイズをとおして緩和できるようにお身体を整えていきます。
- 体幹強化：お腹や背中の深層筋を目覚めさせ、ポッコリお腹解消に。
- 関節にやさしい：リハビリ発祥のメソッドだから、運動が苦手な方でも安心です。
特に40代・50代女性に多い「体の硬さ」「疲れやすさ」にアプローチし、日常生活がラクになります。
8月限定！体験レッスン1000円
今なら8月限定で体験レッスンが1000円！
まずは45分のレッスンで、ご自身の体の変化を体感してみませんか？
「私にもできる！」という実感が持てるはずです。
まとめ
草加でマシンピラティスを始めるなら、今がチャンスです。
姿勢改善・お腹引き締め・体力アップを叶えて、日常をもっと快適に。
8月限定の体験1000円で、ぜひ一歩踏み出してみてください。
ご予約はお早めに！
草加市・東川口・戸塚安行・越谷・浦和美園などさまざところからお越しいただいています。
東川口スタジオは東川口駅より徒歩２分と駅近なので駅をご利用の方も通いやすいです。
