マシンピラティス 40代から「疲れやすい」と感じるのは体力不足だけではない?姿勢と身体の使い方が関係しているかもしれません 2026-07-08 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。 埼玉県草加市・東川口・東浦和マシンピラティス&ヨガサロンNAIAです。 「最近、以前より疲れやすくなった。」 「十分 …