マシンピラティス ピラティスのイクイプメント(道具)のラダーバレルを使って背骨の柔軟性を高める 2024-05-10 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 前回は2月に受けたラダーバレルのワークショップの本コースが本 …