マシンピラティス 睡眠の改善・睡眠の質をあげるマシンピラティス 2024-05-20 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 昨日は、タワー(トラービーズテーブル)の養成講座に参加した時にご一緒だった先生とお茶をさせて頂きまし …
blog 草加市で睡眠の質を高める軽い運動としてマシンピラティスをはじめませんか? 2023-03-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。 草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 突然ですが、皆さん眠れますか? 私の主人は睡眠時無呼 …