blog ４０代で身体が硬くなってきたと感じてきたらマシンピラティスをお試しください！ 2023-09-08 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ４０代前半ぐらいから身体の変化を感じ始めた渡邉です。比較的身体が柔 …
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