crop anonymous woman stretching elastic band near professional chiropractor マシンピラティス

川口市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会くださいました!

2024-03-09
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 今朝は雪が降っていましたね!午後になったら気温が上がり雪がほとんど …
マシンピラティス

薄着になるこれからの季節にマシンピラティスで姿勢を整えて自信をもってお出かけしましょう。

2024-03-02
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 早いものでもう3月です。暖かく過ごしやすい一日となりました。花粉症 …
マシンピラティス

マシンピラティスでダイエットはできるか?

2024-02-26
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 当サロンのは今月1周年を迎えました。当初外部のレッスンと並行しておりオープン時間も少ない時間でしたが、今年 …
women in activewear doing yoga マシンピラティス

ストレートネックのデメリットを知ってますか?

2024-02-13
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 3連休でしたが、皆さんどのようにお過ごしでしたでしょうか?私は日曜日はピラティスの研修に行っておりました。 …
マシンピラティス

東京の東雲のスタジオでラダーバレルのワークショップを受けてきました!

2024-02-09
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 本日は、ラダーバレルのワークショップを受けてきました。今回のワーク …
スワン マシンピラティス

草加市にお住まいの方は当マシンピラティスサロンにご入会くださいました。

2024-01-30
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 昨日、日本ヘルスファウンデーション協会の脚の長さコーディネーション …
マシンピラティス

マシンピラティスで抗重力筋を鍛えて重力に負けないで効率的な姿勢をつくりませんか?

2024-01-23
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 先週末はFRP(ファンクショナルローラーピラティス)のシニアの講座 …
crop anonymous woman stretching elastic band near professional chiropractor マシンピラティス

川口市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会してくださいました!

2024-01-14
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は午後から風が強くなり、雨&雪が降ってきました💦外は深々としいてとて …
スワン マシンピラティス

あなただけのレッスンをしませんか?グループレッスンがわかりにくい方もパーソナルマシンピラティスで身体の感覚をインプットしましょう!

2024-01-10
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティスサロンナイアの渡邉です。 先日は成人の日でしたね。自分の成人式の時は、叔母の着物を借りて式典 …
woman doing pilates exercise マシンピラティス

【草加・東川口】40代・50代女性におすすめの姿勢改善マシンピラティス

2025-09-03
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は1か月ぶりの有酸素運動のレッスンがスタートでし …
マシンピラティス

【草加・東川口】運動が苦手でも大丈夫!初心者から始めるマシンピラティス

2025-09-02
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 9月にはいり新学期スタートしました。お子様のいるご家 …
thank you lettering on white surface マシンピラティス

【東川口・草加】1周年記念✨LINE限定クーポン配信のお知らせ

2025-08-31
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。東川口・草加のマシンピラティス&ヨガスタジオです。おかげさまで、このたび東川口スタジオはオープンから1周年を迎えることができま …
フロック マシンピラティス

冷房で冷え切った体にマシンピラティスを

2025-07-28
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
~草加・東川口で身体を温め整える時間~ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 現在の夏は冷房が欠かせない季節です。しかし、オ …
ラダーバレル マシンピラティス

関節の可動域が狭くなってきたと感じたら|マシンピラティス×ヨガでしなやかな体を取り戻そう

2025-04-17
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は急な体調不良となりご迷惑をおかけした皆様申し訳 …
women in activewear doing yoga マシンピラティス

東川口スタジオでパーソナルヨガを始めます

2025-04-15
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、久しぶりに整体に行ってきました。その日は朝から頭痛があり、気圧のためかと思っておりましたが整体に行ったら身 …
リールオーバー マシンピラティス

インナーマッスルを鍛えるには低強度でゆっくり動かすマシンピラティスがお勧めです

2025-03-09
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は昨夜の雪が嘘のようにお天気がよく小春日和でした …
アーユルヴェーダ

お正月太りを解消する3つの方法

2025-01-02
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 お正月、いかがお過ごしでしょうか? 元旦には私の実家で過ごし、2日は年末にできなかった …
マシンピラティス

草加市にお住まいの方が当マシンピラティスサロンにご入会されました。

2024-10-02
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 10月に入り今年も残すところ3か月となりましたね。年 …
東川口マシンピラティス マシンピラティス

スポーツの秋、マシンピラティスでコンディショニングをしませんか?

2024-09-13
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 9月も中旬なのに蒸し暑い日が続いています💦少し動くだ …
アーユルヴェーダ

お正月太りを解消する3つの方法

2025-01-02
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 お正月、いかがお過ごしでしょうか? 元旦には私の実家で過ごし、2日は年末にできなかった …
タワー アーユルヴェーダ

さいたま市緑区の方が東川口スタジオで体験・ご入会してくださいました。

2024-09-09
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 9月に入りましたがまだまだ暑いですね💦夜もまだ冷房を …
hip blog

寒くなってきたので冷えて腰が痛い方もマシンピラティスで結構促進して腰痛予防しましょう♪

2023-11-22
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日はインフルエンザAに罹り皆様ご迷惑をいたしました。旦那さ …
women in activewear doing yoga blog

体を引き締めたい草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました!

2023-07-21
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 最近、体調がすぐれないといお声をよく聞きます。気温が上がり、体がつ …
サロンの様子 blog

習い事が続かなかった人も夏に向けて草加市のマシンピラティス教室で猫背を改善して美姿勢に!

2023-04-07
埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ
こんにちは。草加市マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 私が、自宅サロンを始めようと思ったきっかけを頂いたのが、群馬 …