blog マシンピラティスで睡眠の質をたかめて健康的に過ごす草加のピラティスサロン 2023-10-24 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 暑い暑いと言っていたのに、もうすぐ10月も終わり、今年も２か …
blog さいたま市にお住いの方が当マシンピラティス教室にご入会してくださいました。 2023-10-07 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 １０月に入り朝晩が涼しくなってきました。風も冷たく乾燥を感じる季節になっ …
blog 草加市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会くださいました。 2023-09-30 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 今日は中秋の名月で満月です。夜になると鈴虫が鳴いていますが、日中は暑かっ …
blog 40代の下腹ぽっこりをマシンピラティスでスッキリさせましょう♪ 2023-09-12 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 先日、家族で久々のしゃぶ葉にいってきました。食べ過ぎないようにしよ …
blog ４０代で身体が硬くなってきたと感じてきたらマシンピラティスをお試しください！ 2023-09-08 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 ４０代前半ぐらいから身体の変化を感じ始めた渡邉です。比較的身体が柔 …
blog ピラティスのエクササイズがＸ脚改善の運動学習効果が期待できます！ 2023-08-31 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 昨日はPHIピラティスでプロップス養成講座に参加してきました。先週 …
blog 川口市にお住まいの方が当マシンピラティス教室にご入会されました！ 2023-08-26 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 ８月も後半だというのにまだまだ暑い日が続いていますね。 本日 …
blog 川口ににお住まいの方が草加市マシンピラティスサロンナイアにご入会されました 2023-08-19 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 お盆を過ぎたのにまだまだ暑い日が続いていますね。夏バテはしていませ …
blog ニュースレターの登録でエクササイズ動画をプレゼント！草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイア 2023-08-08 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉まりこです。 台風の影響でしょうか？湿度があるムシッとしている暑さで …
blog 暑くてウォーキングができない時はマシンピラティスで運動をしませんか？ 2023-08-05 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のパーソナルマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。草加市マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 毎日暑いです。家にはトイプー（♂）がいます。この季節は朝早くか、夜 …
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