マシンピラティス 代謝が落ちたと感じる40代からの大人女性へ草加市でパーソナルピラティスレッスンを始めてみませんか? 2024-11-23 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 急に寒くなってきましたね💦寒いと肩に力が入りやすくな …