マシンピラティス ピラティスの原理原則。ピラティスのエクササイズの速さはどのぐらい？ 2024-10-23 pilates-naia 埼玉県草加市・東川口のマシンピラティス・ヨガサロンナイア女性専用パーソナルピラティススタジオ こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス＆ヨガサロンナイアの渡邉です。 本日、体験レッスンにお越しいただいた方からご質問があ …
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