マシンピラティス 草加で始める60代からのやさしいピラティス|身体の硬さをゆるめて、動ける自分に自信を 2025-10-16 pilates-naia ピラティスNAIA|身体を整えるマシンピラティス&ヨガ|東浦和・東川口・草加 こんにちは。埼玉県草加市・東川口マシンピラティス&ヨガサロンナイアの渡邉です。 お仕事をとても頑張っていて気が付いたら腰が痛い・膝が …